Verander je leven van thuis uit met online therapie

Geen enkel probleem. Als koppel kunnen jullie samen online aan de slag. Zelfs als uw partner in het buitenland is en u op dit moment hier verblijft, zo had ik recent nog een koppel in de virtuele praktijk.

Dat kan zeker, we starten met een intake zoals we dit in de praktijk zouden doen. Je nodige documenten worden per mail gestuurd en we bespreken online hoe het evolueert. Stapje per stapje krijgt u bijkomende oefeningen. Er is geen verschil met de aanpak in een face-to-face therapie. En de ervaring leert me dat we evengoede resultaten boeken.

Sommige mensen beginnen eraan met een klein hartje, maar voor de meesten blijkt het al heel snel even fijn en vertrouwd aanvoelen. Andere cliënten ervaren het als intiemer, je zit op een rustige plek in je eigen huis met een drankje en toch kun je op een goede manier werken aan jezelf. En heb je zin om af en toe te switchen, dan maak je weer een afspraak in de praktijk.

Als psychotherapeut ben ik aangesloten bij een aantal ziekenfondsen, vraag ernaar bij uw afspraak. Bij deze ziekenfondsen is terugbetaling voorzien, ook voor online therapie.

Ja, dat kan. Een smartphone of tablet is voldoende om een online sessie te starten. De ervaring leerde me wel dat een groter scherm aangenamer voelt. Elke pc, tablet, laptop beschikt immers over een ingebouwde microfoon en camera. Bent u bezorgd dat het niet zal lukken, stuur me dan een mailtje.

Heel zeker, vaak voelt het fijner om in je eigen taal therapie te volgen. Of ben je expat en zijn je problemen gerelateerd aan het wonen in het buitenland, ook dit zijn zaken die bespreekbaar zijn.